Ed Chamberlin, novo rosto da ITV racing, agarra sua “segunda chance”

Esta é outra dessas ocasiões em que as inseguranças arraigadas da corrida tornam seus habitantes surpreendidos e encantados de encontrar uma parte do esconderijo do futebol sendo polvilhada sobre eles.Chamberlin foi o apresentador principal de futebol da Sky por cinco anos e sua decisão de fazer essa mudança não seria vista por todos os observadores como um passo acima da escada de transmissão.

Os duvidosos aparentemente incluem seu filho de 10 anos , que respondeu as notícias perguntando: “Papai, o que você fez?” As garantias de Chamberlin de que eles ainda poderiam ver o jogo de Southampton a intervalos regulares foram um caminho para restaurar a paz doméstica.

Ele mesmo aparece muito feliz com o movimento, por tudo o que era uma chave para deixar seus muitos amigos no Sky, notadamente o produtor Scott Melvin, cujo trabalho ele elogia. “Eu tinha na minha cabeça que este é o trabalho que eu queria desde que eu era jovem”, disse Chamberlin, lembrando como ele foi apresentado a corridas por seu avô há 30 anos, quando eles assistiram juntos a maioria dos sábados.Ed Chamberlin vai Mova-se da Sky Sports para a frente da ITV Racing a partir de 2017 Leia mais

A ITV mostrou corrida todos os fins de semana naqueles dias.O único arrependimento de Chamberlin é que seu avô não está mais conosco para se deleitar nas notícias. “Eu adoraria ter visto seu rosto.”

A corrida foi uma fonte de sustento para Chamberlin quando, sete anos atrás, com a idade de 35 anos, ele foi tratado por câncer de estômago e ficou preso no hospital durante o Festival de Cheltenham. “Eu acho que fui a única pessoa a ter uma TV em cuidados intensivos no Southampton General”, diz ele.

Os fãs de corrida comprometidos lembrarão exatamente onde assistiram o extraordinário esforço de AP McCoy em obter Wichita Lineman até ganhar nesse Festival de 2009.Chamberlin compartilhou o momento saltando de sua cama do hospital, inadvertidamente arrancando tubos intravenosos para que os medicamentos de sangue e quimioterapia derramassem no chão.

“Esse tipo de coisa lhe dá um impulso”, lembra ele agora . “E obter o Racing Post todas as manhãs da loja no andar de baixo foi um pouco de um desafio que me ajudou a fazer progresso do dia a dia.

” De várias maneiras, eu não teria assumido esse risco se eu não tinha passado por isso. Agora, estou muito mais inclinado a aproveitar essas oportunidades à medida que elas se aproximam. Eu sinto um pouco que me deram uma segunda chance.

“Sou um menino muito sortudo e essa experiência me mudou enormemente como pessoa.Eu sou muito afortunado de ter atravessado o outro lado e correndo, nesse período, foi uma grande parte da minha vida. “

A ambição prematura de Chamberlin era entrar na gestão do hipódromo, para o qual ele assinou até o regime de pós-graduação do esporte há cerca de 20 anos. Tendo pedido uma colocação de experiência profissional na Ascot ou talvez em Goodwood, ele ficou um pouco desconcertado para encontrar-se em Ladbrokes, mas acabou amando e ficando por anos.

O que ele aprendeu lá enquanto criava um viver como um compilador de probabilidades será inestimável para ele em seu novo papel e deve garantir que ele obtenha um respeito instantâneo dos apostadores hardcore.Ele lembra com orgulho fazer parte da equipe astuta que manteve Shahtoush em frente antes que ela fosse uma vencedora surpresa dos Oaks em 1998. Chamberlin, que tem uma pintura em sua sala de estar daqueles entusiastas da década de 1990 Dublin Flyer e Martha’s Son, nunca perdeu contato com o esporte, mas agora planeja uma espécie de re-imersão, que começou na semana passada no Royal Ascot, onde apoiou o vencedor da Hunt Cup e agitou “milhares” de mãos.

“Corrida é tudo o que vou fazer agora. Se você for fazer alguma coisa, jogue tudo nela, comprometa-se com ela. Isso é algo que eu já vi especialmente trabalhando com Gary Neville e Jamie Carragher.Nem foi o maior ou mais talentoso jovem futebolista, mas eles se dedicaram ao que eles deveriam fazer.

“Há muitas pessoas que eu preciso conhecer, muitas coisas que eu preciso aprender e eu irei seja dependente de muitas pessoas por isso…não posso esperar. “

Quanto ao seu estilo de transmissão, Chamberlin não é fã da escola” olhe para mim “. “Espero ser alguém que seja bom para tirar o melhor proveito de outras pessoas. Gosto de pensar que estou descontraído, mas também sou um jornalista suficientemente bom e a história é tudo em nosso mundo. Des Lynam é um herói meu e sempre vivi por sua abordagem: é sobre o esporte – não o apresentador. “

Luke Charteris: o País de Gales ainda pode terminar a turnê da Nova Zelândia em alta

Luke Charteris desistiu da chance de se candidatar para uma final do Top 14 com o Racing 92 para perseguir a história com o País de Gales na Nova Zelândia e o bloqueio gigante não desistiu de alcançar seu objetivo em Dunedin. Nova série de selo da Zelândia ganha o País de Gales graças para Sportingbet acelerar Beauden Barrett Leia mais

Mesmo que os All Blacks conquistaram a série com uma vitória 36-22 em Wellington no segundo teste no último sábado, a Charteris ainda acredita que o País de Gales pode terminar sua turnê em alta se puderem erradicar os erros individuais contra os Sportingbet campeões do mundo.

Enquanto o time do seu clube perseguirá um primeiro título francês desde 1990, em Paris, na sexta-feira, contra Toulon, após a vitória semanais extra da Racing contra Clermont Auvergne, a Charteris terá uma primeira vitória para o País de Gales contra a Nova Zelândia em 63 anos em sua mente na terceira e última prova no dia seguinte.

“Na metade do tempo em Wellington dissemos que Sportingbet ficamos bastante confortáveis ​​- não estávamos muito cansado ou sob o cosh “, disse Charteris. “Nós falamos sobre o que precisávamos fazer nos primeiros 20 minutos da segunda metade, mas houve algumas pequenas imprecisões e erros individuais e foram duas tentativas.Se tivéssemos marcado quando Sam Warburton interceptou e Taulupe Faletau deixou cair a bola, teria Sportingbet sido um grande balanço no jogo. Mas você tem que dar crédito à Nova Zelândia, eles são tão clínicos nesses cenários de ação aberta.

“Eles não fizeram nada diferente, eles apenas correram as suas chances quando os tiveram. Conseguimos contê-los durante grande parte do primeiro semestre e ficamos um pouco decepcionados com a maneira como eles marcaram algumas de suas tentativas, o que foi um pouco fácil demais. Eles não tiveram que trabalhar muito e isso é irritante e foi Sportingbet apostas móveis um pouco de erros individuais. Naqueles 10 a 15 minutos, eles foram muito clínicos e, enquanto apresentávamos um bom personagem no final, era muito pouco, muito tarde. ”

Um Alun Wyn Jones tenta o intervalo de meio tempo habilitado no País de Gales para entrar no nível de interrupção 10-10.No entanto, os All Blacks se soltaram com quatro tentativas em 14 minutos na segunda metade para abrir uma diferença de 26 pontos. Se parecia ameaçador para o País de Gales naquele estágio, especialmente porque eles concederam três tentativas e 21 pontos no final de 20 minutos no primeiro Teste, eles voltaram com duas tentativas no final para cortar a diferença para 14 pontos – a sua Sportingbet derrota mais estreita contra os All Blacks longe de casa.

“Temos que criar o nosso jogo para a semana que vem. Eu não joguei no primeiro teste, mas todos disseram que se sentiam melhor com a intensidade desse jogo “, disse Charteris, que se juntará ao Bath no final da temporada.

” Ele vai Seja um jogo rápido novamente no próximo fim de semana sob um telhado fechado, então temos que nos preparar para isso.Eu pensei que nós controlássemos a bola melhor hoje e tivemos mais da bola – é mais fácil tentar controlar jogos quando você faz isso. Nós precisamos resolver essas imprecisões. Não há um grande balanço nas táticas no nosso jogo, é só assim que a Nova Zelândia joga, você terá chances.

“Nós levamos alguns no final com a corrida de Liam Williams e Jamie A interceptação de Roberts e a grande interação com Rhys Priestland que levaram à tentativa de Jonathan Davies. Temos de nos certificar de que, quando tivermos chances, tomá-los porque sabemos que é o que eles vão fazer. “

Irlanda sem Robbie Henshaw para o terceiro teste contra a África do Sul

Irlanda lidera na última semana de sua temporada mais longa sabendo que perderam a vantagem na série com a África do Sul e enfrentarão o terceiro teste em Port Elizabeth no sábado, sem Robbie Henshaw.

O centro era esperado para voar para casa no domingo e precisará de cirurgia em uma lesão na cartilagem do joelho, sustentada na segunda metade do segundo teste que os Springboks ganharam com um retorno notável.As implicações para Leinster, onde Henshaw está se movendo na próxima temporada, não estão claras.

Para Joe Schmidt, o impacto da perda de Henshaw provavelmente levará o treinador a criar uma linha de apoio significativamente menor do que os seus adversários, cujo A fisicalidade no final do dia em Joanesburgo era demais para a Irlanda.

A óbvia opção para Schmidt é restaurar Luke Marshall no meio-campo ao lado de seu colega do Ulster Stuart Olding e recordar Keith Earls na ala esquerda.Isso deixaria a luz da Irlanda no meio do campo. A África do Sul passou pela Irlanda com um atraso dramático para a série quadrada Leia mais

Tendo liderado 19-3 na metade do tempo e 26-10 indo para a final quarto, a Irlanda estava a pouca distância do que teria sido uma vitória da série histórica para qualquer país natal na África do Sul, e o primeiro triunfo da Irlanda ao sul do equador desde a Austrália em 1979. Em vez disso, eles estão sob o cosh contra o resurgente lado de Springbok resgatado por o seu banco e a fadiga da Irlanda.

“A taxa de trabalho foi terrível no primeiro semestre e eu disse a eles que, em termos inequívocos, na metade do tempo”, disse Allister Coetzee, o treinador da África do Sul. / p>

“Foi muito melhor no segundo semestre.Queríamos usar a altitude como uma vantagem e levar a Irlanda para lugares que não haviam estado antes nos últimos 20 minutos. “

A Coetzee não esquivou muito uma bala com este resultado, como um esquadrão de tiro. O time da equipe foi expulso no campo na metade do tempo, mas as substituições de Ruan Combrinck – para Lwazi Mvovo que estava lutando sob o bombardeio aéreo da Irlanda – e Warren Whitely marcou, assim como Pieter-Steph du Toit e Damian de Allende.

p> Schmidt disse: “Obviamente, De Allende foi relativamente devastador em seus carregamentos. Eu acho que Combrinck era incrivelmente difícil de deixar cair. Tínhamos um pouco de desafortunado: em certo momento, Conor Murray não conseguiu chegar ao transportador de bola e, em seguida, isso permitiu que ele passasse. Uma vez que ele tinha a bola em suas mãos ele era um punhado real. Eu realmente não quero continuar – é uma longa lista.Nós temos que tentar juntar-se e eu supo que algumas das performances excelentes que você viu nos últimos 20 a 30 minutos. “

O principal positivo para Schmidt foi que uma equipe improvisada era competitiva para tanto tempo, especialmente a cabeça estranha Tadhg Furlong que, fazendo seu primeiro começo, contribuiu significativamente para um bom scrum da Irlanda antes que o banco estivesse esvaziado. Mas o treinador deve se lembrar de Mike Ross por Port Elizabeth, não menos importante, porque isso faria para um banco mais forte, cuja fraqueza afetou a Irlanda no último trimestre. Jordi Murphy e CJ Stander, que serviram a suspensão de sua semana, também serão lembrados.

O dilema de Coetzee é sobre seleção sob as restrições políticas. O objetivo é ter 50% do lado que compreende “jogadores de cor” na Copa do Mundo de 2019.Resta saber se ele atrasa essa transição em favor de ganhar uma série ou palcos com a equipe a quem deu uma segunda chance após a derrota em Cape Town.

Nico Rosberg ganha o Grande Prêmio da Europa em Baku para ampliar o líder do campeonato

O Grande Prêmio da Europa em Baku seria um prang-fest, foi dito, com carros destruídos, corpos machucados, múltiplos carros de segurança e paredes medievais danificadas neste circuito de rua bem encurralado.

No entanto, o único ponto de discussão depois que Nico Rosberg venceu o domingo pela quinta vez nesta temporada, para prolongar a liderança sobre o seu companheiro de Mercedes Lewis Hamilton para 24 pontos, em questão de mensagens de rádio entre equipes e motoristas. F1: Grande Prêmio da Europa – viver! Leia mais

Hamilton parecia um presunto de rádio gritante, “Mayday, mayday, mayday”, enquanto lutava para obter qualquer informação de seu pitwall. Ele foi visto tentando com um volante com 45 controles individuais e milhares de opções possíveis em geral.Hamilton começou em 10º lugar na grade, mas ainda teve esperanças realistas de chegar em segundo lugar depois de fazer ganhos rápidos nas primeiras voltas; ele terminou o quinto, levando apenas 10 pontos para o Rosberg 25. Hamilton perdeu o poder na segunda metade da corrida e, quando perguntou ao engenheiro Pete Bonnington para obter informações, foi-lhe dito que não poderia ser dado devido a uma repressão na mensagem de rádio em o início da temporada. Hamilton pareceu frustrado quando voltou: “Isso é ridículo, caras, eu não sei. Estou olhando para o meu fricking dash a cada cinco segundos tentando encontrar um interruptor na posição errada.Eu não mudei nada ou fiz nada de errado do que eu tenho conhecimento. “

Bonnington, como um cônjuge gelado, respondeu:” Não há nada que esteja fazendo de errado, apenas uma configuração incorreta “Depois disso, a conversa divertida continuou. Hamilton “Em HTB?”

Bonnington: “Eu tenho medo de não poder dizer.”

Hamilton: “Eu talvez não termine esta corrida, pois vou tentar e mudar tudo. “

Bonnington:” Nós não aconselhamos isso, Lewis. “

Hamilton:” Posso fazer sugestões e você diz se está bem ou não? “

Bonnington: “Não, isso não é permitido. Vamos acabar com a cabeça e nos concentrar no trabalho. “

Quando o carro de Hamilton descobriu repentinamente seu antigo poder, ele não aceitou nenhum crédito por isso. “Eu não fiz nada, ele simplesmente se corrigiu”, disse ele.

“Eu não tinha idéia.Havia como, 16 posições diferentes do motor, e nas posições do motor, como 20 posições, então eu não tinha idéia do problema que eu tinha, apenas de baixa potência. “

No momento em que o problema havia sido resolvido apenas 12 voltas permaneceram e as esperanças de Hamilton de um pódio acabaram há muito tempo. Ele arruinou uma série de formas em que ele venceu as duas corridas anteriores, em Mônaco e Montreal para cortar a liderança de Rosberg de 43 para nove pontos. Mas agora a pressão é sobre o campeão mundial para voltar mais uma vez, na próxima corrida na Áustria em uma quinzena.

Após a corrida de Baku, no entanto, surgiu que ambos os carros Mercedes haviam sofrido problemas de recuperação de energia e que Rosberg tinha sido mais adepto, ou talvez um pouco mais afortunado, em consertar o dele.

Toto Wolff, chefe de automobilismo da Mercedes, disse: “Tivemos um problema em ambos os carros.Foi a configuração de alguns switches. O problema de Lewis veio um pouco mais cedo, Nico é um par de voltas mais tarde. Havia uma maneira de mudar os interruptores no painel, mas, por meio de regulamentos, não podemos comunicar com os drivers. E isso causou um pouco de confusão e demorou um pouco no carro de Lewis para redefinir. “

Então, Rosberg, que é conhecido pelo engenheiro superior entre os drivers da Mercedes, é apenas um pouco mais inteligente? Niki Lauda, ​​o presidente não-executivo da Mercedes, sugeriu isso quando ele disse que ambos os motoristas tinham o mesmo problema, mas o alemão estava mais rápido lidando com isso.

Wolff disse: “Nico estava um pouco mais uma situação afortunada como ele tinha feito uma mudança de mudança antes e ele apenas mudou de volta basicamente algumas voltas mais tarde. Lewis estava tentando descobrir o que era e levou 12 voltas.O poder voltou, mas era muito tarde. “

Um porta-voz da Mercedes disse mais tarde:” Era uma configuração que não funcionava corretamente e não a culpa do motorista. Mas o rádio regulava as coisas complicadas drasticamente: sem isso, teria sido resolvido imediatamente. “

A repressão de rádio tinha motivos para trás. Era necessário fazer corridas menos previsíveis e dar mais ao motorista para pensar. Mas as mensagens de rádio entre motorista e equipe também proporcionaram aos espectadores muito entretenimento – como vimos em Baku.

Talvez os fabricantes de regras tenham modificado as coisas um pouco longe demais. O duplo campeão mundial Fernando Alonso pareceu pensar assim quando disse: “Eles nos dão uma nave espacial para dirigir, com a tecnologia que temos, e agora não temos informações disponíveis.Às vezes, é difícil saber o que está acontecendo com o carro e a solução a ser feita. “

Em última análise, Hamilton, que havia sido o principal motorista nas três sessões de treinamento, pagou uma performance fraca no sábado. Foi um dos seus piores na qualificação, pois o acidente no Q3 foi apenas o ponto culminante de uma série de erros. Rosberg não fez nada de errado no domingo. Mas o motorista do dia foi certamente Sergio Pérez.

No sábado, ele foi o segundo mais rápido, mas foi atingido com uma penalidade de grade de cinco lugares por bater na Sexta-feira Practice 3. Ele mereceu seu terceiro lugar no dele Força a Índia atrás de Sebastian Vettel. Ele passou Kimi Raikkonen nos estágios finais, embora ele não precisasse, pois o finlandês tinha uma penalidade sobre ele. Raikkonen também teve problemas de rádio. Mas talvez seja porque ele nunca diz nada.

basketball-933173__340Mostre algo sobre basquete todos os dias. Mesmo se houver um jogo de temporada, enquanto não há lugar para jogar, você pode melhorar o jogo. Leia publicações e e-books, ou confira jogos vintage para ver o que seus jogadores favoritos podem te ensinar. Você pode se surpreender com o quão longe você esfrega a segunda vez que você está em casa.

Para saltar do crescimento sem bloquear, solte-o no nariz ou mesmo muito. Se o ponto de libertação chegar ao peito e até ao queixo, definitivamente há um defensor mais curto. Uma taxa de liberação mais alta significa que o seu tiro é mais provável de ser espancado pelo último defensor.

Certamente, ajuda quando você atravessa suas pernas. O mesmo pode ser usado para tentar driblar a bola com tanta precisão quanto possível entre as pernas enquanto pulando para um gol extra. Quando você o torna viciante, você vai reclamar sobre o poder ilimitado do jogo.

Tente ser um jogador que possa respeitar. Você representa a equipe no campo, bem como jogá-lo. Isso implica que você quer viver com o movimento certo e não pensa que o status do seu jogador seja economicamente mais eficiente do que qualquer outra pessoa. Os grandes jogadores são muitas vezes populares no sentido de fazer uma política de lidar com colegas de time e fãs.

Para proteger a pessoa a deriva da bola, é importante fornecer as mãos para a bola. À medida que você chega à pele, começando baixo, bateu pela primeira vez na bola, mas não no braço. A falha no ombro significa que você vai cometer um erro – não se prepare com a pele.

Embora o composto de gotejamento comece com o rato e os joelhos, termine ou complete as cordas com todo seu corpo. A combinação certa de movimentos de olho e braço pode fazer o defensor jogar meio segundo, dando-lhe a luz do dia que você precisa para vencer ou passar.

Se você gosta de usar a garantia de que você está driblando corretamente, dribla em alguns paralelepípedos. Quando terminar, olhe para as mãos. Se seus dedos estão sujos, enquanto sua mão é linda e brilhante, você segura a bola no caminho certo. Uma mão suja significa que você deve corrigir um método simples.

Notícias de basquete que valem a pena conhecer

basketball-925511__340Basquete tem mais audiências com fãs de todo o mundo. É silencioso que quase toda a minha idade seja apreciada. Durante o exercício, você melhora as nossas habilidades de cooperação, bem como o sentido do esporte. Você precisa ler este artigo quando quiser ficar melhor no basquete.

Para levar adequadamente o basquete para baixo enquanto dribble a unidade, tente correr para o topo da jante. Como você está na penetração do drible, experimente o aro do grupo para a borda. Você pode pegar a bola se perder. Esta é uma característica notável, já que a defesa está voltando para o final da estrada, o que pode esquecer o bloqueio. Também permite que você obtenha muitos encontros e elementos perigosos.

O lançamento é importante e não se esqueça das vantagens de trabalhar por conta própria. Defina sua agenda de treino diária e agende-se. Execute treinamento para os pés, tabagismo e drible. É importante incluir treinamento de resistência e treinamento de resistência em seu programa de exercícios.

Depois de ir ao basquete ao cometer um crime, considere fazer um corte simples definitivamente dentro do escopo da cesta. Com o clima de hoje, o processo quebrará o relacionamento entre as pessoas, e enquanto estiver confundindo a zona com a qual você está brincando. Talvez comece com um plano mais leve ou tire a defesa o tempo suficiente para ajudar a atirar em qualquer pessoa que seja bola.

Ao aprender drible, você precisa se mostrar driblar com as duas mãos. Também é significativo, pois provavelmente é obrigatório mudar as mãos durante o drible durante o jogo. Também driblar atrás das costas e entre as pernas do seu oponente. Ele pode se tornar bobo, mas você pode usar esse método.

Certifique-se de que seu plano seque bem com as duas mãos. Começamos com a maior mão ao aprender, apenas quando você vai jogar basquete, você deve se mostrar quando mudar. Nesta abordagem, você pode salvar nosso corpo entre a bola eo oponente, sem nenhum motivo no ângulo.

Qualquer maneira de entender a música é perguntar aos seus amigos sobre sua força. Ou você usa a área em que você se destaca? Pode acontecer que você seja grande em seus pés ou que você geralmente existe lá para recuperá-los. Descubra o que os novos se parecem com nossos talentos diários e motivá-los imensamente.

Os bons atiradores contam com disparos perimetrais, depois abrem para alcançar esses tiros principais. O bom entretenimento para a atração é a habilidade do jogador de correio, que funciona com a pele escura, e em breve a suportar quando a defesa colapsar. Execute exercícios de treinamento onde os únicos tiros são os que vêm do desenvolvimento do equipamento de pintura.

Dicas de basquete que todos provavelmente usam

Todo mundo gosta de basquete. Funciona, que todos podem jogar. Certifique-se de se dar bem com seus companheiros de equipe enquanto joga e ficar bem, não importa o que esteja fazendo, seja você vai usar ou não. O seguinte ponto é indispensável se você escolher bet365 os melhores apostas algo sobre basquete.basketball-652459__340.jpg

Para esclarecer o drible rápido, assim como profissionais, use apenas informações sobre os dedos na pele. Quando você usa todos os dedos, seu drible será mais lento. Faça deste site sua sessão de treinamento diária até você se tornar uma segunda natureza para driblar com apenas a ponta dos dedos.

A prática é feita em um círculo. Design é apenas entre os muitos atiradores de basquete originais lá fora. E você nunca deve permitir essa oportunidade aberta para obter resultados. Embora esteja atualizado, sempre há trabalhos em cenários relacionados à arte para garantir que você não sobrepasse a bola ou em um ângulo. Faça a correr e colecione-o com frequência.

Bouncing, mova-se quando o atirador reconhece. À medida que você reage e se move mais rápido, melhor sentir seus movimentos e obter mais rebotes. Quando eles começam a se desenvolver, faça contato limitando-os. Certifique-se de fazer o mesmo no exemplo da ofensa, porque o atirador provavelmente tentará voltar depois de relaxado. Ele pode aumentar o número de impressões.

Não recomendo seus movimentos de basquete. Tente pular o mais rápido possível. Ao saltar e bater, mova a bola no topo do salto. Os dedos são simplesmente empurrados para fora da bola e levados para a cesta. Certifique-se de que você não diminua a velocidade quando bate no chão ou no buraco durante o salto. Apenas privado no topo.

Se você quer ser uma espingarda, não levante muito peso. O essencial é pesado, não muito grande. Alguns especialistas apresentam seus músculos tão intensamente que estão tendo problemas para disparar.

O bom trabalho ainda é uma característica central do basquete. Embora a chave seja que sob a mesa está o caminho, então mais interessante posição antes da oposição. Depois de encontrar um lugar calmo, você também precisa garantir. Footwork é a chave para todos estes.

Sem tempo, é importante ser sensível para que você possa tornar tão fácil quanto possível começar a jogar novamente. Faça alguns golos, mas certifique-se de que estes são os pontos que você pode alcançar. Por padrão, o movimento é provavelmente uma característica da sua rotina. Comece devagar, e então aprofunda seu próprio tempo à medida que sua força aumenta. É muito real que você tenha esse plano nesse hábito.

Sempre tenha uma cabeça durante o drible. Você estará no apartamento para verificar a equipe aberta, se você olhar para a bola. Além disso, você notará na revolta quais são os tipos de defesa da equipe adversária quando você olha a bola durante o drible.